반응형 치석잘생기는음식1 치석이 잘 생기는 음식과 예방하는 음식 치석이 잘 생기는 음식과 예방하는 음식구강 건강을 유지하는 데 있어 치석 관리는 매우 중요합니다. 치석은 치아 표면에 단단히 붙어 치주 질환과 충치를 유발할 수 있습니다. 치석의 형성은 주로 섭취하는 음식과 구강 위생 습관에 따라 달라지며, 특정 음식은 치석 형성을 촉진하거나 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 이 글에서는 치석이 잘 생기는 음식과 예방하는 음식을 살펴보고, 구강 건강을 위한 올바른 식단을 제안합니다.1. 치석이 잘 생기는 음식-설탕과 당분이 많은 음식설탕과 당분이 많은 음식은 치석 형성의 주된 원인 중 하나입니다. 쿠키, 케이크, 초콜릿, 사탕과 같은 간식은 구강 내 박테리아가 당분을 분해하면서 산을 생성하게 하며, 이 산은 치아 표면에 플라크를 축적시킵니다. 시간이 지나면 플라크가 단.. 2025. 1. 11. 이전 1 다음 반응형
